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日曜日のみのスペシャルレッスン!2023年12月は3.10.17に開催!KIMAX 16:00~スタート!12/3のみ2時間遅れの18:00スタート

【よくある質問コーナーもご覧ください!】

ナベトレフィットネスクラブで出来ること

静岡県内での導入はたった3店舗!のキックボクササイズRADICAL FITNESS 『KIMAX®︎』

思う存分楽しめます!

しかもKIMAXは、なんと暗闇エクササイズにて実施!周りの目を気にすることなく、臨場感あふれるサウンドと照明に包まれながら最高の運動体験を得ることが出来ます!

レッスン終了後には、大量の発汗と達成感をお約束いたします!

面倒な月会費なし!1回づつ気軽にレッスン参加いただける新しいスタイルのフィットネスクラブです!

※初回のみ各種書類へのご記入、ご署名をお願いしております。

KIMAX®(キーマックス)とは?

サンドバッグに思う存分打ち込め!新感覚リアル格闘技プログラムがKIMAX®!!

1レッスンで600kcal以上燃焼!

発汗度 ★★★★☆4(驚きの発汗!)

難しさ ★★★☆☆3(初心者でも安心)

楽しさ ★★★★★MAX(最高にエキサイティング!)

KIMAX®は、ボクシング、ムエタイ、キックなどのあらゆる格闘技の要素をサンドバックに直接打撃をするダイナミックなキックボクササイズプログラムです。

キックボクササイズは、キックボクシングのトレーニングをベースにしたエクササイズで、全身の筋肉を鍛えることができます。以下にキックボクササイズの主な運動効果を説明します。

  1. カロリー消費:キックボクササイズは、高強度の有酸素運動であり、一時間のトレーニングで500〜750キロカロリーを消費することができます。これは、ダイエットや体重管理に非常に役立ちます。
  2. 筋力アップ:キックボクササイズは、蹴りやパンチを交互に行うことで、下半身の筋肉(太もも、ふくらはぎ、ヒップ)や上半身の筋肉(胸、背中、腕)をトレーニングすることができます。これにより、筋力や筋肉量が増加し、身体を引き締めることができます。
  3. 柔軟性向上:キックボクササイズには、ストレッチングや軽いヨガの要素も含まれています。これにより、身体の柔軟性が向上し、怪我の予防や身体の可動域が広がります。
  4. リラックス効果:キックボクササイズには、ストレスを解消する効果もあります。激しい運動によって身体からストレスホルモンが分泌され、気分が高揚することができます。また、トレーニング後のストレッチングや呼吸法などによって、身体をリラックスさせることができます。

以上のように、キックボクササイズは、カロリー消費、筋力アップ、柔軟性向上、ストレス解消などの効果があります。運動経験の有無にかかわらず、誰でも参加できるトレーニングであるため、健康的なライフスタイルを目指す人におすすめです。

“KI MAX”というプログラムの名称は、2つの言語のミックスに由来しています。KIは日本語で「活力」を意味し、MAXはスペイン語で「最大限の」という言葉を表します。言い換えると、「活力の潜在能力を最大限に引き出すこと」がこのプログラムの主な目的となります。

クラスは、高揚感溢れるミュージックとシンプルかつダイナミックに構成された格闘技のテクニックで誰もが楽しく、また日常を忘れてプログラムに没頭することができます。

その内容はまさに格闘技の試合さながらの臨場感を体感でき、得られる効果は、カロリー消費、筋力向上に留まらず、護身能力の向上やストレス解消などが期待できることから近年では女性に人気があるのも特徴です。

ナベトレフィットネスクラブではこのKIMAX®︎を、専門の認定資格を取得したオフィシャルトレーナーが皆様に熱く楽しく丁寧に指導致します!

KIMAX価格
45分1,500円(税込)

初めてで不安な方や、技術を練習したいお客様の為に、練習クラス(エレメント)もご用意しております。

本レッスン前に開催しますので、ぜひ合わせてご参加下さい。

KIMAXエレメント価格
20分500円(税込)

暗闇キックボクシングはこんなにも魅力的!

暗闇キックボクササイズは、通常のキックボクササイズとは違い、薄暗い部屋で音楽に合わせて楽しくトレーニングをすることができます。以下に、暗闇キックボクササイズの楽しさをいくつか紹介します。

  1. 照明が落とされた薄暗い部屋でのトレーニングは、普段のトレーニングよりもリラックスできます。また、周りの視線を気にすることなく自分のペースでトレーニングを行うことができるので、ストレスフリーにトレーニングができます。
  2. ビートに合わせて踊るようにトレーニングを行うため、音楽に合わせて身体を動かすことで、楽しみながら運動ができます。また、音楽のリズムに合わせてパンチやキックを繰り出すことで、ストレスを発散することもできます。
  3. 暗闇の中で行うトレーニングは、身体をより感じることができます。身体の動きに意識を集中することで、トレーニング効果が高まるだけでなく、心身ともにリラックスすることができます。
  4. グループでのトレーニングになるため、同じ目標を持った人たちと一緒にトレーニングを行うことができます。共に汗を流しながら楽しい時間を過ごすことができるので、モチベーションを高めることができます。

以上のように、暗闇キックボクササイズは、通常のトレーニングよりも楽しくストレスフリーな運動ができるため、多くの人におすすめのトレーニングです!

担当トレーナー

渡邉 ユウスケ トレーナー

渡邉ユウスケ
初めてのお客様からエキスパートのお客様まで、格闘技歴30年以上の渡邉ユウスケが丁寧に熱くサポートいたします!
是非KIMAXでワクワクする非日常体験を楽しみましょう!もちろん、パーソナルトレーニングもお待ちしております♪

【保有資格】CFSC Level1,RADICALFITNESS FD,UB,KM オフィシャルトレーナー,少林寺拳法准拳士初段 など

公式インスタグラム


櫻井 啓他 トレーナー

櫻井啓他
こんにちは!KIMAXオフィシャルトレーナーの櫻井です!
実際にサンドバッグを打つことで得られる爽快感と刺激は他では味わえません!
「安全で効果的で楽しい」がテーマのKIMAXをぜひナベトレフィットネスクラブで!
パーソナルトレーニングのご相談も承ります!

【保有資格】RADICALFITNESS FD,UB,KM オフィシャルトレーナー,TRXサスペンショントレーナーなど

静岡初!LYFTプロテイン正規取り扱い店!サプリメントショップも運営!

ナベトレ・ストアとして、プロテインなどの各種サプリメントや格闘技用品をお取り扱いしております。

主な取り扱いメーカー
MUSASHI,DNS,グリコ,ザバス,BODYMAKER,HALEO 等国内主要メーカー網羅!

お得なナベトレ・ストア価格で一流メーカー品のサプリメントが手に入ります!

さらに!超高還元率のポイントカードもご用意しております!

静岡県内では取り扱い店舗の少ない『LYFTプロテイン』も正規取り扱い店舗です!

LYFT

よくあるご質問

Q.月会費などはありますか?
A.完全都度払いのスタジオでございます。初回ご利用時のみ、同意書等の記載をお願いしておりますが面倒な月会費や入会金はございません!
Q.お支払い方法はえらべますか?
A.現金払いとPayPay払いをご選択いただけます。
Q.予約はどうすればいいですか?
A.専用の予約サイトからのご予約をお願いしております。少ない人員でのオペレーションのため、電話予約等は現在行っておりませんのでご了承ください。キャンセルも同様に予約サイトからのキャンセルをお願いしております。
Q.何時から入館できますか?
A.各レッスン開始の30分前からご来館いただけます。UBOUNDからご参加の場合は、17時より入場を開始いたします。
Q.遅れての参加はできますか?
A.安全管理上、遅れてのご参加は不可となっております。ご了承ください。
Q.当日参加は可能ですか?
A.空き枠があればご案内可能ですが、万が一満員ですとせっかく来てくださったのにお断りしなければならないので、是非ご予約をお願いいたします。
Q.格闘技初心者だけど大丈夫ですか?
A.全く問題ありません!KIMAXは年齢、性別やスキルを問わずに楽しめますし、オフィシャルトレーナーが楽しく安全にご指導いたしますのでご安心ください!
Q.トランポリン未経験ですが大丈夫ですか?
A.全く問題ありません!UBOUNDの楽しさを伝えられるようにご指導いたしますのでご安心ください!当クラブは暗闇なので、周りの目も気になりませんよ♪
Q.他の人と対面でのレッスンは心配です
A.当スタジオでは対面を防ぐために一人一台のサンドバッグを使用しますので、安心してご参加ください。
Q.グローブのレンタルはありますか?
A.レンタル品がありますので、手ぶらでご参加いただけます。(レンタル料金300円税込)ですが、マイグローブやバンテージをご用意していただけますと衛生的ですし、よりレッスンが楽しくなりますよ!ナベトレ・ストアで格闘技用品もお取り扱いしているので、是非ご利用ください!

他にもご質問ございましたら、こちらからお問い合わせください

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