NAVETORE FITNESS CLUB SHIMADA TREASURE
レッスン選ぶ君
１号
LESSON CALCULATOR v6.3
▋
はじめまして！
ぼくはレッスン選ぶ君１号だよ🤖
5つの質問に答えてね。あなたにぴったりのレッスンをみつけてあげる！
STEP 0 / 5
QUESTION 01 / 05 ── 目的
運動する目的はなんですか？
A
脂肪燃焼・ダイエット
B
ストレス発散・楽しく運動したい
C
体力をつけたい・体幹を強くしたい
D
肩こり・腰痛など体の不調を改善したい
QUESTION 02 / 05 ── 運動経験
今の運動レベルはどのくらい？
A
運動はほとんどしていない
B
ウォーキングや軽いジムに通っている
C
週2〜3回は運動している
D
ハードにフィットネスしている
QUESTION 03 / 05 ── 強度
どのくらいキツい運動ができそう？
A
軽く体を動かす程度がいい
B
少し息があがるくらいがいい
C
汗びっしょりになってもOK
D
とことん追い込みたい
QUESTION 04 / 05 ── スタイル
どんな運動が好きですか？
A
ゆったり・シンプルな動きがいい
B
音楽に乗って楽しく動きたい
C
しっかり体を動かして汗をかきたい
D
格闘技系。パンチキックしたい
QUESTION 05 / 05 ── 頻度
どれくらい通えそうですか？
A
週1回
B
週2回
C
週3回
D
週4回以上
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けいさんちゅう…
▶ あなたのフィットネスタイプ ◀
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▶ まずはここから！
▶ 慣れてきたらこちらも
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